Juni 2019 - gelukkig samen

Een gezond zelfbeeld

In de training van afgelopen zondag hebben we gezien dat hoe je naar een ander kijkt een weerspiegeling is van jouw zelfbeeld. Een gezonde eigenwaarde en een positief zelfbeeld zijn belangrijke ingrediënten voor goedwerkende relaties. Heb je de training gemist, bekijk deze dan hieronder voordat je met de opdracht aan de slag gaat.

Ideaalbeeld
Onderzoek jezelf aan de hand van de volgende vragen:

Hoe zou de beste versie van jezelf zijn? Is dit een haalbaar ideaalbeeld? Op welke punten wijk je hier nog vanaf en welke aandachtsgebieden zijn er om in de buurt van dit ideaalbeeld te komen? Maar kijk vooral ook naar de punten waarop je al aan jouw ideaalbeeld voldoet en zie dat je al een heel eind op weg bent.

Denkfouten
Wellicht komen er bij het zien van de training direct voorbeelden bij je op van situaties waar je jezelf voor de gek hebt gehouden. Welke denkfouten herken je bij jezelf en wat is het effect hiervan op jouw relaties?

Ga aan de slag met jouw zelfbeeld en laat jouw relaties opbloeien.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *