Juni - Helemaal gelukkig samen

De vijf basisregels van gezonde grenzen in relaties

Verantwoordelijkheid

In de vorige training leerden we hoe belangrijk het is om goede grenzen aan te geven. Grenzen zorgen ervoor dat je niet meer passief hoeft af te wachten of een relatie zich gezond ontwikkelt, maar dat je zelf je verantwoordelijkheid hierin kunt (en moet) nemen.

Verkeerde grenzen

Vandaag gingen we dieper in op het karakter van grenzen en leerde je hoe je grenzen nu precies moet stellen. Vaak denken we dat we grenzen stellen, maar doen we het helemaal niet. Dit levert een groot gevaar op in relaties, omdat je denkt dat grenzen stellen niet werkt.

Vaak zijn wat wij grenzen noemen niet meer dan emotionele uitbarstingen of pogingen om de ander jouw wil op te leggen. Zorg dat de vijf basisregels van grenzen nu helder voor je zijn; luister desnoods de training nog een keer na.

Een grens stel je altijd
1. vanuit jezelf (en niet naar de ander)
2. proactief (niet achteraf)
3. los van emotie
4. met duidelijke consequentie
5. en met het motief aan een gezonde relatie te werken

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *